5 alimentos recomendados para la cena de las embarazadas

La cena durante el embarazo tiene que contener alimentos saludables, nutritivos, livianos y hacerla de dos a tres horas antes de irte a dormir. Trata de evitar comer lo primero que encuentres en la nevera, pero no debes quedarte sin cenar. Recuerda que para tener un embarazo sano es fundamental seguir una dieta equilibrada. La […]La cena dura...

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