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Cómo me alimento o cómo finalmente ya no soy un barril sin fondo PARTE 1

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Cómo me alimento o cómo finalmente ya no soy un barril sin fondo PARTE 1 Cómo me alimento o cómo finalmente ya no soy un barril sin fondo PARTE 1

Cómo me alimento o cómo finalmente ya no soy un barril sin fondo PARTE 1




Buenas buenas chicas!  SÍ volviiiiiii!!  paso de todo, mucho trabajo, mucha batalla con el html, por toda esta espera decidí sacar antes de tiempo, el nuevo diseño para el blog!!!   yayyyyyy!  personalmente, me siento muy satisfecha con este diseño y con los colores (luego de un gran esfuerzo por encontrar el código para cambiarlos jajaa) espero que les agrade y las criticas son bienvenidas :) Hoy vengo con un post más distinto de lo que se suele leer en este espacio, pero me parece que valía la pena que ustedes supieran este tipo de información.Obviamente, lo que voy a contarles no reemplaza la visita a un nutricionista, son solo tips que yo aplique y me sirvieron :)   (espero que a ustedes también)Hoy les voy a hablar de comida, alimento y perdición, si no usamos esto a nuestro favor.Si bien, técnicamente, no fui una persona obesa cuando era más chica, sí cuando hacia deporte comía o, mejor dicho, TENIA que comer demasiado para poder rendir en una clase exigente en donde nos hacían correr 10 vueltas a un lago de un 1 km de diámetro, nos hacían hacer sentadillas con chicas de nuestro mismo peso y etc ...En un momento, llegue a pesar 58 kg,  muchas de ustedes dirán eso no es mucho, pero cuando una es bajita como yo, créanme que se nota.Conclusión de esta historia"  En ese momento era un "barril sin fondo".Hay algún beneficio el hecho de ser así" no, la comida existe para alimentarnos, no para atragantarnos.Años después me di cuenta que mi actitud frente a la comida no era la más sana, llenarse de comida en exceso en mi opinión denota algún "problema", una "falta", algo.  Una vez que yo dejé el deporte que estaba haciendo (voley) me encontré con casi 5 kilos de más para lo que es mi peso normal. Eso, en una mente adolescente no es precisamente lo más agradable, más cuando no te gusta ponerte una bikini por lo grande que tenes las tetas o los muslos, etc.Lo ideal es que todas estemos cómodas con nuestro cuerpo, pero a los 16 años tener ese pensamiento es algo más complicado.  Podría haber quedado así como estaba en ese momento, pero en mi corazón y en mi mente yo no era esa persona y, lamentablemente, no me gustaba como me veía. En un principio, era porque YO (y algunos demases también) me sentía fea y asociaba la idea de ser "rellenita" con ser fea. Lo se, no es bueno pensar así, pero yo ya venia con GRANDES problemas en mi adolescencia y sentí que realmente necesitaba un cambio de 180 grados en todo sentido, más si no volvía a hacer deporte jajaTerminada esta historia,  para que se den una idea estoy pesando 49 kilos aproximadamente, las tetas se me achicaron, la espalda también (me volví vieja" es posible jajaj) y, por suerte, las pastillas anticonceptivas no me hicieron absolutamente nada :DBasta de chachara... vayamos a los tips!:DESAYUNO/MERIENDA? TIENEN que se desayunar, no me importa que excusa pongan, háganlo!  No desayunen so...


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Fuente de la noticia: Beautypul
Fecha de publicación: 31-03-2015 00:51
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