Consejos para iniciarse en el mundo del running para estar en forma

El running se ha convertido en la práctica deportiva más habitual utilizada por las personas que quieren estar en forma, dejando de lado una vida sedentaria. Se trata de una práctica que tiene muchas ventajas ya que nos permite tener una flexibilidad horaria, es económico en comparación con otras actividades deportivas (es posible encontrar za...

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