6 Consejos para recuperar la forma después de las vacaciones

Hoy estoy aquí para ayudarte a recuperar la forma después de las vacaciones. Verano es igual a vacaciones, pero también es igual a helados, terracitas, refrescos, amigos, fiestas… En conclusión: En verano muchas veces nos saltamos la dieta a la torera y además dejamos de lado nuestros entrenamientos, y eso hace que perdamos nuestro nivel...

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