Defensa personal femenina: qué es y cuáles son sus beneficios para las mujeres

La defensa personal femenina es una disciplina que enseña a reaccionar eficazmente ante una agresión. Es una forma de aprender a defenderse pero también a cuidarse físicamente, a la par que con ella se aprende a evitar o encarar situaciones conflictivas mediante métodos disuasorios, la adquisición de habilidades para resolver conflictos o par...

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