Sonia Rico: "Tenemos que entrenar nuestra mente, para poder ser los arquitectos de nuestra vida y decidir activamente quienes queremos ser en todo momento"

¿Cómo conseguir una vida plena" ¿Cómo evitar que los pensamientos nos gobiernen" ¿De qué forma podemos entrenarnos para construir la vida que queremos" A todas estas preguntas contesta Sonia Rico, coach e instructora de yoga, en su nuevo libro El hábito hace el monje (Ed. Terapias Verdes). Para conocer más de cerca qué nos...

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