Estas son las ventajas de los ejercicios de fuerza para las mujeres

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Autor: clavesdemujer Publicado el: 27/09/2023
Estas son las ventajas de los ejercicios de fuerza para las mujeres

¿Qué es mejor ejercicio cardiovascular o de fuerza" Lo cierto es que la Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja hacer una combinación de ambos. Sin embargo, en el caso de las mujeres parece que hay más reticencia a la hora de practicar ejercicios de fuerza. No obstante, a medida que se cumplen años el cuerpo de la mujer va tra...
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  • Fecha de publicación: 27-09-2023

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